25/07/18

5 Cara Agar Tubuh Tidak Mudah Lelah

5 Cara Agar Tubuh Tidak Mudah Lelah
Kelelahan merupakan suatu tanda berkurangnya kapasitas yang dimiliki sesorang untuk bekerja serta ketahanan tubuh. Disaat tubuh sering merasa lelah biasanya akan lebih rentan terkena penyakit yang akan menurunkan produktivitas dalam bekerja.

Sebelum kita membahas lebih jauh mengenai Cara Agar Tubuh Tidak Mudah Lelah, baiknya kita juga mengetahui tanda-tanda tubuh merasa lelah.
Berikut Tanda-tanda kelelahan :
  • Perasaan Lesu, Ngantuk dan Pusing
  • Berkurangnya Konsentrasi
  • Merasa pening
  • Lemas
  • Menjadi mengantuk
  • Cendrung untuk lupa
  • Kurangnya gairah bekerja
  • Menurunnya kinerja baik jasmani dan rohani
Bagaimana cara mencegah terjadinya kelelahan ?

Ada 5 Cara  Yang Bisa Anda Coba Agar Tubuh Tidak Mudah Lelah
  1. Istirahat yang Cukup, Istirahat merupakan aktivitas yang baik untuk membantu dalam pemulihan dan memperbaiki sel-sel yang rusak setelah lama beraktivitas.
  2. Makan-makanan yang teratur dan sehat dan teratur, tubuh sangatlah membutuhkan nutrisi untuk beraktifitas
  3. Berolahraga secara teratur, setidahknya 30 menit/hari, 3 kali seminggu, olahraga sangat berguna  untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
  4. Minum lebih banyak, karena kurangnya cairan adalah salah satu penyebab kelelahan.
  5. Konsumsi Vitamin dan Mineral untuk menjaga daya tahan dan stamina
Ginsomin 5 Cara Agar Tubuh Tidak Mudah LelahAda kabar baik untuk Anda yang sering merasa mudah lelah. kini telah hadir GINSOMIN dari Mega We Care.
Ginsomin Merupakan kombinasi 20 Vitamin dan Mineral yang sangat efektif membangkitkan energi dan stamina Tubuh Anda.

Ginseng Pada Ginsomin :
Panax Ginseng Korea merupakan Ginseng terstandarisasi  yang berusia 6 tahun (merupakan usia panen yang optimal) Panax Ginseng memilki efek adaptogenik (membantu meringankan stress akibat sakit).

Ada beberapa alasan kenapa Anda harus memilih ginsomin bukan suplemen lain, diantaranya:
  • Mengandung Korean panax Ginseng Terstandarisasi dengan Kombinasi multivitamin dan mineral yang lengkap
  • Berfungsi meningkatkan stamina & energi serta melindungi tubuh dari serangan infeksi dan radikal bebas
  • Dengan bentuk soft gelatin yang mempermudah penyerapan
  • Aman di Konsumsi oleh Pria dan wanita
  • Bersumber dari bahan alami
  • Kualitas dan produksi Internasional 
info lebih lengkap bisa Anda kunjungi: Ginsomin Meningkatkan Stamina dan Energi

Itu saja yang bisa kami bagikan pada kesempatan kali ini. semoga bermanfaat.

2 komentar

pola makan dan tidur yg baik memang sangat pengaruhnya ya mas,apalagi bila ditambahin suplemen

benar mas, jikalau diperlukan tambahan suplemen bisa dicoba ginsomin. :)


EmoticonEmoticon